Herken jij het gevoel dat je niet lekker in je vel zit, of je vaak moe en futloos voelt? Dat je teveel ‘moet’ en te weinig tijd voor jezelf hebt, stress ervaart, minder passie voor je werk hebt, moeite hebt met grenzen stellen en/of de regie over je leven verloren bent geraakt?

Vaak wordt dit veroorzaakt door ongewenste gedachten en (onbewuste) patronen. Die houden je in hun greep waardoor je je niet gelukkig voelt. 

Als gelukscoach ga ik samen met je onderzoeken wat jouw verlangens, waarden, drijfveren en patronen zijn. Hierdoor wordt duidelijk wat je echt graag wilt, waar je gelukkig van wordt en: wat jou daar tot nu toe van weerhoudt. 

Door deze bewustwording krijg je weer controle en dit werkt door in onder andere het verminderen van stress, het verbeteren van relaties en meer zingeving in het werk. En het meest belangrijk nog: je leert jezelf beter kennen en je ervaart meer geluk. 

Tijdens de gesprekken krijg je meer inzicht in je belemmeringen, jouw beren op de weg en waarom je nu niet de dingen doet die je eigenlijk zou willen doen. Je gaat je ontdoen van alles wat je niet meer nodig hebt (zoals bepaalde overtuigingen en gedachten, een negatief zelfbeeld) om zo meer grip te krijgen op jouw leven. Je leeft veel meer van binnenuit waardoor je bewust je leven leidt.

Dit klinkt misschien moeilijk, maar dat is het niet. Het is een kwestie van anders naar jezelf kijken en je mindset anders instellen. Je manier van denken bepaalt hoe jij in het leven staat. Je gedrag is een direct gevolg van wat je denkt. Dus…laat jij je hoofd, je gedachten en overtuigingen een loopje met je nemen of neem je zelf de regie over je denkwijze en je manier van leven?

Mijn naam is Marloes Botden (1979), ik ben getrouwd en moeder van twee jongens. Ik heb jarenlang in diverse HR-functies (HR- en management development adviseur) en als interne coach gewerkt waarin ik veel mensen heb bijgestaan om het beste uit zichzelf te halen. Ook heb ik veel ervaring in het begeleiden van mensen, zowel preventief om uitval te voorkomen als bij re-integratie. 

Ik begeleid jou op een doortastende, ondersteunende, oplossingsgerichte en positieve manier. Door mijn open en onderzoekende houding wil ik een basis van veiligheid creëren waarin jij de vrijheid voelt alles te bespreken. Ik ben praktisch ingesteld en zo ga ik ook te werk. In mijn coaching maak ik gebruik van verschillende methoden zoals Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Acceptance Commitment Therapy (ACT) en geweldloze communicatie. Ik heb verschillende coachopleidingen gevolgd en ik ben NOBCO geregistreerd.